Only for Babies

Dermatitis del pañal. Nappy rash.

2011-10-26T00:00:00.005+01:00

La dermatitis del pañal es un problema muy comun en los bebes sobretodo entre los nueve y doce meses de edad del niño y muy facil de identificar ya que la piel que esta en contacto con el pañal va a estar roja y inflamada llegando a afectar los organos genitales, la parte exterior de los muslos y las nalgas. Puede tener un aspecto seco y humedo, con granos o, incluso brillante.

La principal causa de esta dermatitis suele ser el contacto permanente con la humedad de la orina y de las heces, por eso, para evitar que aparezca se deben seguir algunos consejos:

1-Quitale el pañal a tu bebe siempre que sea posible para que su piel este en contacto con aire fesco. Pon al niño tumbado sobre una sabana absorbente o toalla y dejalo asi por un rato. Si llega a mojar estas, cambiala inmediatamente por otra limpia y seca.

2-No uses ropa ajustada sobre los los pañales ya que retiene la humedad y si hay dermatitis puede empeorar.

3-Cambia los pañales muy frecuentemente. Lo ideal seria cambiarlo en cuanto nos demos cuenta de que esta mojado o sucio. Puede que esto suene demasiado pero recuerda de que el objetico es evitar que la piel de tu bebe esta en contacto con la orina durante largo tiempo.

4- Lava al niño solamente con agua ya que el uso de jabones pueden irritar mas la piel. En caso de que tengas que salir, las toallitas sin alcohol son una buena alternativa.

5-No olvides nunca de secar perfectamente la piel del bebe una vez este limpia con pequeñas palmaditas al aire. No seques con toallas que pueden enrojecer mas la zona afectada.

6-Nunca utilizar polvos de talco.

7- Hay cremas o unguetos de barrera que se

compran en farmacias que son de gran ayuda protegiendo la piel de la humedad aplicando una fina capa de esta sobre la piel limpia y seca justo antes de poner el pañal. Aconsejo que no se ponga mucho ya que puede reducir la transpiracion del pañal.

A veces, la dermatitis se inflama y aparece peor y esto suele ser debido a una infeccion bacteriana. Si crees que esto ocurre, no dudes de ir al pediatra para consulta y poner en tratamiento mas adecuado.

¿Que me esta pasando?

2011-05-30T20:00:00.003+01:00

Una muy amiga mia que acaba de ser mama de un precioso niño me pregunta como hago para tener siempre tanta energia y no caer en una depresion despues de haber tenido a mi bebe....que??? deprimirme yo? No solo ella, si no otras mamas me lo han preguntado y por este motivo es por lo que he decidido dedicar este espacio a escribir sobre ello y, sobretodo a dar animos a esas mamas que estan un poco bajitas de animo. Y por que? esta es la explicacion...

La rapida disminucion en tu cuerpo de estrogeno y progesterona, la falta de sueño y la gran responsabilidad de ser madre es mas que suficiente para que una persona sufra cambios de humor. Todo esto es normal que ocurra pero, a la vez, hay que recordar que tambien estos cambios pueden afectar a tu bebe, por eso aqui te dejo unos consejos muy sencillos que pueden ayudarte a levantar ese animo.

Toma un descanso: contrata a una niñera o llama a alguien de confianza que pueda ocuparse de tu bebe y asi tendras mas tiempo de hacer algo que te apetezca o ir a cenar con tu pareja.

Estar activa: dar un paseo diario puede ayudarte a mejorar tu animo y tambien a que tu cuerpo se recupere mas rapidamente del peso que cogiste durante el embarazo.

Ser social: pasa tiempo con tus amigas, familiares o con otras mamas. Con ellas podras intercambiar pensamientos y dudas y darte a la vez mas confianza. Tambien puedes inscribirte en algun play group o baby club...es muy divertido!

Se creativa: un album de fotos dedicado exclusivamente a tu bebe o un diario es un buen camino para mantenerte ocupada. Tambien es una bonita forma de recordar los mejores momentos que pasas con tu hijo.

Duerme una siesta: si aun pasas las noches despierta porque tu bebe no duerme entonces tu cuerpo estara agotado y tu animo por los suelos. Si estas cansada, cada vez que el niño duerma por el dia aprobecha ese momento, deja todo lo que estes haciendo y echate a dormir.

Pide ayuda si lo necesitas. No puedes hacer todo asi que no tengas miedo de pedir ayuda a tu pareja, familia o amigos para ayudarte en todo lo que necesites. Da igual si es para ayudarte con tu bebe, con la casa o, simplemente por apoyo emocional.

Llama a tu medico si crees que estas sufriendo una depresion postnatal. No te hagas la fuerte por lo que otros puedan pensar. Acude a tu medico sin temor y recibe la ayuda que los especialistas te puedan ofrecer.

Espero que todo esto pueda ayudar a levantar el animo a aquellas mamas que esten tristonas. Pasara...os lo aseguro. Disfrutar de cada momento de vuestra vida ahora que ya os habeis convertido en madres.

2011-05-03T23:33:00.006+01:00

Desde que he tenido a mi bebe ya hace seis meses me he dado mas cuenta de lo importante que es pasar tiempo con el. Por eso, me he decidido a escribir sobre ello y, retomar asi, mi vuelta con mis mamis y seguidoras.

Desde el momento en que me entere de que estaba embarazada ya empece a sentir una relacion muy especial con esa personita que estaba creciendo dentro de mi vientre y, fue entonces cuando se empezo a formar un vinculo entre nosotros dos muy especial y, que hoy en dia, se ha hecho muy fuerte y poderoso.

Cada patada que sentia de mi bebe era como si algo en mi se trasformaba y sentia como la nueva vida me llamaba y me pedia amor, asi cada noche empece a poner musica clasica muy cerquita de mi y respiraba tan conscientemente de lo que ocurria dentro de mi cuerpo que podia sentir que cada latido de mi corazon latia al mismo ritmo que el de mi bebe.

Nada mas nacer mi niño, este vinculo que formamos durante el tiempo de gestacion era inmediato y unico entre nosotros dos...era magico.

Despues las semanas han ido pasando. Observando, hablando y jugando con el se que estoy enseñandole a entender las necesidades que en un futuro pueda tener.

Pasando tiempo con tu bebe no solo vas a aprender que es lo que le pasa en momentos determinados ( llora, rie, se aburre, quiere comer, necesita que le cambies el pañal....) si no tambien le vas a ayudar a comprender sus propias emociones creando asi una fuerte relacion entre vosotros dos.

2011-05-01T13:20:00.003+01:00

Hoy es un dia muy especial y no solo por ser el dia de todas las madres si no tambien y por primera vez he oido decir a mi precioso bebe su primera palabra...mamamama.

Le he mirado y se ha reido sabiendo que su mama estaba alli a su lado y felicitandole por su nueva habilidad.

No es bonito?

Para todas las madres del mundo dando igual su raza, su edad, su condicion. Para todas ellas Feliz Dia de la Madre!

Happy Mother´s Day!

Preparandose para el recien nacido.

2010-08-31T16:44:00.004+01:00

A pesar de lo pequeñitos que son, los recien nacidos pueden llegar a ser muy caros aunque en un principio no tendras que necesitar todas las miles de cosas que piensas y muchos menos viendo toda la publicidad que nos invade constantemente.

No es necesario comprar todo a la vez como por ejemplo las cunas grandes y las sillas altas que se pueden dejar para unos meses mas adelante. Los recien nacidos necesitan ropa y pañales, una minicuna, transporte, un lugar caliente para dormir y alimentacion. Cumplientos estos requisitos basicos ya tenemos todo lo necesario para cuando nuestro bebe llegue a casa.

1) Ropa: con 4 o 5 para cambiar estaria bien , incluyendo ropa de abrigo en caso necesario. No te sientas obligada a comprar todo nuevo ya que los bebes crecen muy rapido por lo que si tienes amigas con niños es posible que te regale algo de ropa. Tampoco tienes por que comprar ropa muy cara....un bebe no distingue de precios!. Pijamas y ropa interior o body.

2) Pañales: tendras que decidir entre los desechables o los reutilizables. Si eliges estos ultimos necesitaras al menos 12 o alguno mas considerando que hay que lavarlos y secarlos ( a veces, tambien es necesario esterilizarlos).

3) Silla de paseo.

4) Silla de seguridad para el coche.

5) Cuna o minicuna, sabanas y con lo que quieras abrigarlo ( atenta a no poner demasiada ropa al bebe para evitar sofocaciones).

6) Equipo para la alimentacion: si vas a utilizar leche de formula ( http://onlyforbabies.blogspot.com/2010/01/leche-de-formula.html necesitaras biberones, la formula y el aparato de estetrilizacion. Si has decidido amamantar a tu hijo necesitaras un aparato de extractor de leche (electrico o manual), biberones y tetinas.

7) Bañera y los productos del cuidado diario de la piel.

Se te ocurre algun otro consejo? no dudes en compartirlo con otras mamas y conmigo tambien que tendre a mi bebe en pocas semanas....mmmm....ya llega!!!

Birth plan.

2010-08-27T19:06:00.006+01:00

Birth plan es una planificacion sobre el nacimiento de nuestro bebe, es decir, es un registro por escrito donde se refleja lo que te gustaria que sucediera durante el parto y despues de que tu bebe haya nacido. Alrededor de las 34 semanas de embarazo, tu medico o matrona te dara toda la informacion necesaria de lo que puede suceder en el parto incluyendo como debes de prepararte para este importante acontecimiento.

Cada bitrh plan es totalmente personal y esto incluye:

1) lo que te gustaria.

2) tu historial medico

3) lo que hay disponible en el hospital que decidas tener a tu hijo.

En el plan de nacimiento puede incluir informacion como:

- El lugar donde quieres dar a luz ( en un hospital, en una unidad de matrona o en tu propia casa).

- Quien te gustaria que estuviese contigo durante el nacimiento.

- Posicion que te gustaria tener durante el parto.

-En caso de necesitar hacer una episiotomia, estarias de acuerdo o prefieres que sea natural?

- Como te gustaria combatir el dolor: epidural, gas y aire, petidina o TENS machines.

- Si quieres una inyeccion para expulsar mas rapido la placenta o prefieras que sea de forma natural.

- Si las cosas no van del todo bien, como te sientes si te proponen una cesarea.

- Donde te gustaria que tu compañero/a de parto se pusiera.

- Si te gustaria que una vez que nazca tu bebe te lo pusieran contigo ( contacto piel-piel) o que primero lo limpiaran.

- Como vas a alimentar a tu bebe: lactancia materna o biberon.

- Si estas de acuerdo que estudiantes estuvieran durante el parto (enfermeras, matronas o medicos).

Pienso que escribir un plan para el parto es una gran manera de considerar todas tus opciones e ideas de como te gustaria que fuesen las cosas y permite tanto a las matronas y medicos como te gustaria que fuese uno de las mas grandes acontecimientos en la vida de una mujer. Recuerda que puede que el nacimiento no se produzca tal y como lo deseamos por lo que es tambien muy importante tener en cuenta todo lo que puede suceder.

Yo estoy a 9 semanas de tener a mi bebe y ya estoy preparando mi propio birth plan en casa. La matrona dara toda la informacion necesaria que necesitemos y nos aclarara todas las dudas sobre el tema. No dudes en preguntar todo lo que quieras pues no es solo lo mejor para ti si no tambien para tu bebe. Es mejor pensar en todas las posibilidades y buscar los mejores resultados para todos los casos que se puedan presentar.

Habeis hecho un birth plan? Como fue el nacimiento de vuestro hijo?

Feliz parto para todas!

Alimentacion durante la lactancia.

2010-08-26T19:54:00.007+01:00

Una dieta sana, variada y balanceada os ayudara a tu bebe y a ti durante la lactancia. Saber que comer, cuanto y lo que se debe evitar es muy importante ya que no solo toda esta comida va a entrar en tu cuerpo si no tambien en el de tu recien nacido.

A veces, el medico puede recetar un suplemento de 10 mcg (microgramos) de vitamina D para todos los dias.

Como parte de una dieta saludable, deberias tomar los siguientes alimentos:

- Al menos 5 porciones de frutas y verduras todos los dias.

- Alimentos con almidon como el pan y las patatas.

- Pan integral, pasta integral y cereales por su gran cantidad en fibras.

- Alimentos ricos en proteinas como las carnes magras, pollo, legumbres, huevos y pescado.

- Productos lacteos como la leche, queso y yogurt.

- Beber mucha agua.

Los alimentos que deberias rechazar durante la lactancia son:

- Mas de una porcion de tiburon o pez espada a la semana.

- Mas de 2 porciones de pescado graso como caballa, sardinas, trucha, y atun fresco ( las latas de conserva de atun no se considera como pescado graso).

- Cacahuetes y otros frutos secos siempre que algun familiar cercano tenga algun historial de alergias, fiebre del heno, ezcemas o asma.

- Limitar el consumo de sal.

- Limitar el consumo de azucares.

Intenta estar activa siempre que puedas con algun ejercicio fisico como caminar, nadar, yoga o pilates y comer de acuerdo segun tu necesidades biologicas . No comas por comer y cuida tu alimentacion cocinandola y almacenandola en lugares apropiados para su buena conservacion.

Disfrutando de tu bebe

2010-05-28T18:36:00.003+01:00

Durante las primeras semanas vas a aprender como cuidar de tu recien nacido y entender que es lo que le gusta o por que llora. Pero lo mas importante es que vas a disfrutar de el o ella y pasando tiempo juntos es la mejor manera de conoceros.

Mantener a tu bebe caliente, alimentado y seguro parece ocupar todo tu tiempo durante las primeras semanas pero esta es solo una primera parte de lo que significa convertirse en padres. Cada segundo que tu bebe esta despierto esta aprendiendo de ti: aprende de lo que siente al ser tocado suavemente, el sonido de tu voz y tu olor especial. Aprenden como es el mundo que los rodea y que es amar y ser amado.

Es muy importante que hables con tu bebe. Puedes hablar sobre cualquier cosa o de lo que estas sintiendo ya que hacer esto desde muy temprana edad le va ayudar a ser un buen comunicador en la vida. Si tu como madre o alguien de la familia habla un idioma diferente usalo tambien con tu hijo ya que aprendera no solo otros tipos de sonidos si no tambien el idioma y la cultura.

Segun vaya pasando el tiempo te iras dando cuenta como tu bebe va haciendo cada vez mas cosas por si solo. Tiene toda una vida por delante y ahora eres tu quien tiene que guiarle y enseñarle con mucho amor y transmitiendo seguridad.

La ayuda del nuevo papa

2010-05-25T17:24:00.003+01:00

En lo que llevamos de tiempo aun no habiamos hablado de la importancia de la ayuda del papa con la llegada al hogar del nuevo miembro de la familia: vuestro hijo. Este articulo lo escribire mas pensando en que sois vosotros los padres los que os vais a interesar por aprender y saber en que podeis ayudar durante estos momentos a vuestras parejas.

Y no solo como pareja si no tambien como padres de esta nueva criaturita teneis un rol muy importante en esta etapa como:

1-) Ayudar en la alimentacion del recien nacido bien estando al lado de la madre mientras le amamanta o bien administranto tu mismo el biberon.

2-) Llevando al bebe donde este la madre cuando esta necesite alimentarlo por la noche.

3-) Ayudar a que el bebe expuse el aire.

4-) Si la madre tiene alguna duda sobre algunos de los cuidados del recien nacido, ayudandola a recoger la informacion necesaria para que las dudas desaparezcan.

5-) Proporcionar apoyo emocional.

6-) Preparar deliciosas comidas y postres.

7-) Cambiar los pañales del bebe.

8-) Bañar y vestir tu hijo/a. Tambien puedes hacer un suave masage....y a tu pareja tambien!

9-) Jugar con el bebe.

10-) Ayudar con tareas domesticas, hacer algunas de las compras y sobretodo mimar mucho, mucho a tu pareja.

Que hace tu recien nacido

2010-05-25T16:19:00.006+01:00

Una de las habilidades con las que ya nace un bebe es con la de succion y durante sus primeros dias de vida van a aprender y mejorar la coordinacion de la succion y respiracion. Cuando la mejilla de un recien nacido roza el pezon o una tetina casi inmediatamente abrira su pequeña boca buscando la direccion de estos. Tambien son capaces de sentir cosas ya sean con las manos o con los pies haciendo movimientos y hasta fuerza y si estan en posicion vertical o sobre una superficie plana pueden llegar a intensificar sus movimientos.

Poco a poco tu recien nacido ira controlando mejor todas estas habilidades.

Los bebes pueden utilizar todos sus sentidos. Pueden mirar a objetos o cosas y a las personas sobretodo si estan cerca y, particularmente las caras. Les gusta sentir y tocar cosas y el sonido de una dulce voz o una musica agradable. Tambien reaccionan a fuentes de luz y, muy muy pronto sentiran la presencia de su madre gracias al olor de su piel.

Que fue lo que mas te llamo mas la atencion de tu bebe? comparte tus experiencias y haz nuevas amistades en Only for Babies.

Dialogando con mi mama

2010-05-10T17:41:00.004+01:00

Este precioso dialogo lo ha escrito una buena amiga mia. Me hace mucha ilusion compartirlo con todas vosotras y haceros llegar la amistad tan bonita que surgio entre nosotras hace ya un tiempo y tambien el compartir la alegria de ser madre.

Para todas vosotras, mis amigas y seguidoras y, para las que lleguen.

Escrito por Mª Carmen, mi querida gatita coqueta:

http://lagatacoqueta.blogspot.com/ .

Hoy es el dia de la madre, ese ser tan especial que me acoge en su calido seno lleno de amor para crear y dar vida. Soy un diminuto bebe que aun no se mi sexo, simplemente tengo 14 semanas y media, pero el suficiente tiempo para ser parte de ti, madre, y tu de mi. Amandote desde el momento que empece a sentir el latido de tu carazon al compas del mio.

Eres una madre que se esfuerza por cuidarme para que mi desarrollo sea inmejorable, asi me lo haces sentir al intercambiar sensaciones y sentimientos cuando me acarician tus suaves manos al pasarlas por tu vientre, y a la vez sobre mi cuerpecito, o al susurrarme palabras llenas de ternura para que vaya conociendo tu joven y expresiva voz.

Tambien voy tomando consciencia de otro tono diferente de voz que a veces me acaricia cuando tu, mama, estas tumbada y relajada sobre la cama, una voz que empieza a serme familiar, la de mi papa, que sin su amor compartido, hoy no podria estar manteniendo este dialogo contigo. ..

Por momentos la felicidad que os hago sentir os funde en largos abrazos y palabras que no soy capaz de entender aun muy bien, ni lo que ellas significan... Pero al final si entiendo de tanto oirlas repetir con suma dulzura...Un te quiero!! Y un te amo!! comenzando a aplaudir de la mejor manera que puedo y se hacerlo, patalenado por tener unos padres tan maravillosos que tanto se aman deseando mi llegada.

Y por ese motivo cada dia tengo mas ganas de pasar a ser acariciado por las manos , a estar entre tus brazos y sonreirte e intentar balbucear alguna silaba para comenzar a compartir contigo parte del cariño por el cual he sido concebido. Lo que no aun, es si voy a ser una bella dama, o un varon todo un caracter, ahi yo ya no decido, es Dios quien toma las decisiones que El crea mas oportunas.

Mi querida mamaita ya he intercambiado unas palabras contigo en esta celebracion del Dia de la Madre siendoel primer año que te sientes como tal, pero seguro que el proximo sera mas emotivo para los dos, ya que tendremos la oportunidad de conocernos un poquito mas.

Cuando papa se acerque a ti, lo rodeas con tus brazos de mi parte como solo tu sabes hacerlo, y dile que no se sienta celoso por nada, que es tan solo al comienzo del embarazo, pero cuando me tenga entre sus brazos y yo le mire a los ojos, se sentira tan emocionado que se olvidara de estos meses que estoy tomando posicion mas creca de ti que de el. Se que vais a ser unos padres modelo y que yo voy a ser un hijo muy feliz y dichoso por estar a vuestro lado, mi deseo ahora es que los meses que nos quedan antes de llegar yo al mundo para conocernos, se conviertan en horas para encontrarnos, y estar los tres tan unidos mas que hasta este instante.

Y no os olvideis de poneros de acuerdo para decidirse por un nombre que me haga sentir orgullosos de llevarlo al cole por ser diferente, no damdo lugar a diminutivos absurdos, dejo la elecion en vuestras manos y estoy seguro de que no me vais a fallar.

Me despido de vosotros por el momento...Este bebe que os quiere desde el fugaz momento que vuestros cuerpos se fundieron en uno solo, dando lugar a que me presente yo en compañia de la cigueña, a los nueve ( ya seis) meses siguientes.

Gracias Mª Carmen por este precioso coloquio.

Chupetes

2010-05-10T15:57:00.006+01:00

Muchos niños se sienten relajados cuando tienen una mantita , su muñeco favorito o el sonido de musica suave. Otros, sin embargo, necesitan usar el chupete para relajarse e incluso calmar su llanto. Los chupetes pueden llegar a ser muy poderosos por lo tanto muy dificiles de retirar. La necesidad de succion del bebe hace que sientan como si estuvieran amamantando o succionando por el biberon por lo que les llega a transmitir esta poderosa sensacion de bienestar.

Investigaciones demuestran que cuando el bebe se va a dormir con el chupete se reduce la posibilidad de muerte subita pero esta investigacion aun no demuestra la causa - efecto de ello, por lo que quedan respuestas sin aclarar.

Si decides que tu bebe va a usar chupete lo mejor es evitarlo durante el primer mes si esta amamantando. El uso prolongado del chupete o, incluso chuparse el dedo durante largos periodos de tiempo cada dia puede afectar el habla, el desarrollo del lenguaje y la alienacion de los dientes. Te aconsejo que para evitar esto empieces a retirar el chupete antes del primer año de vida de tu hijo. Si tu hijo es mayor y continua con el habito piensa en algun tipo de ritual o juego donde junto con el/ella podras ir retirando todos los chupetes que tengas en la casa en un recipiente y como recompensa por dar este paso ofrece al niño algo que le guste y la haga sentir bien. Tambien le puedes ofrecer un vaso especial de bebes donde a la vez vas a fomentar la coordinacion vista y manos.

Otras maneras para relajarlo seria dejarle una manta suave, contar un cuento, escuchar musica o dejarle su muñeco favorito.

Las primeras noches sin el chupete puede que llore y necesitaras estar mas tiempo cerca de tu bebe. Tu voz le aliviara y le hara sentir mejor.

Los primeros dientes.

2010-03-30T18:12:00.004+01:00

Los dientes del bebe ya empiezan a formarse dentro del utero materno y hasta lo 5-7 meses de vida no empiezan a hacer su aparicion. No te preocupes si tu bebe nace con dientes o le brotan en las primeras semanas. Esto no es muy comun y se da 1 entre 2000 niños recien nacidos y se llaman dientes natales o de leche que han aparecido antes de tiempo. No suelen causar problemas pero si ves que interfiere en la alimentacion hablalo con el medico. Generalmente, los inferiores salen antes que los superiores y los de las niñas erupcionan antes que la de los niños. La mayoria de los bebes sienten dolor cuando empiezan a brotar sus pequeños dientecitos y ademas tienen un exceso de salivacion que puede llegar a producir rojeces alrededor de la boca debido a la acidez. Para el dolor existen remedios como analgesicos, antiinflamatorios o medicina natural pero no debes administrar nada sin consultar previamente al pediatra. Tambien hay mordedores especiales de goma dura que le sirven para aliviar el dolor pero siempre bajo la extrema supervision de que son aptos para bebes y para ese fin.

Hay que prestar atencion a las cacas pues puede producirse diarreas y con un olor muy caracteristico y diferente al habitual. Estas provocan enrojecimiento y escoceduras por lo que se debe aplicar un balsamo o crema emoliente cicatrizante si llegase el caso y, cambiar el pañal las veces que sea necesario para mentener la zona perfetamente seca y limpia.

Con la aparicion de los primeros dientes es necesario mantener una higiene bucal y puedes limpiarle los dientes a tu bebe hasta dos veces al dia usando un cepillo especial para bebes o utilizando una gasa humeda limpiando tanto la parte de delante como la de detras.

Aqui os dejo una tabla sobre la aparicion de los dientes:

Superiores Inferiores

Incisivos centrales 6-8 meses 5-7 meses

Incisivos laterales 8-11 meses 7-10 meses

Caninos 16-20 meses 16-20 meses

1º molares 10-16 meses 10-16 meses

2º molares 20-30 meses 20-30 meses

Desarrollo del recien nacido hasta los 9 meses.

2010-03-30T16:04:00.009+01:00

Desde el dia que nace tu hijo vas a ir viendo como segun pasan los dias y meses su pequeño cuerpo va creciendo y desarrollandose de forma rapida y, alrededor de las dos semanas de vida empezara a poner atencion a tu cara hasta las seis semanas que sera capaz de reconocerte...hasta puede llegar a sonreir! Pronto empezaras a reconocer si llora por cansancio, por hambre o porque no se encuentra bien. Durante las primeras cuatro semanas el recien nacido dormira entre 15 y 16´5 horas cada 24 horas.

Entre las seis y ocho semanas oiras gargejos y risas como forma de llamar la atencion y, segun se aproximen los 3 meses te daras cuenta de que puede sostener la cabeza cuando este acostado e incluso buscara los juguetes de mayor colorido para que los pongas a su lado.

De 3 a 6 meses:

Tu bebe empezara a voltearse y sera capaz de mantener la cabeza erguida cuando este sentado y empezara a tomar el control de los juguetes con las manos y se los llevara a la boca. Vas a oir risas y chillidos y, si cantas veras como se presta atencion y se calma.

Dormira entre 14 y 15 horas cada 24 horas.

De 6 a 9 meses:

A partir de los 6 mese querra moverse mas y es muy probable que empiece sus primeros intentos con el gateo. No te preocupes si empieza a gatear hacia atras primero. Tambien sera capaz de sentarse sin apoyo y, a partir de los 9 meses empezara a intentar levantarse por si solo apoyandose en la cuna, muebles o con la ayuda de alguna persona. Escucharas sonidos como "dadadadada" e imitara otros sonidos.

Dormira alrededor de 14 horas cada 24 horas.

Una forma de evaluar su progreso es mediante su altura y peso. Esta informacion esta dada de forma general, es decir, no todos los niños creceran y se desarrollaran a la misma vez y de forma igual. Cada bebe es diferente y ante cualquier duda sobre como se esta desarrollando tu bebe deberia se consultada con tu pediatra.

Introduciendo nuevos alimentos.

2010-02-24T16:46:00.008Z

Como ya sabemos, la lactancia es el alimento unico y basico para el bebe pero llega un momento en que el niño necesita un aporte mas en su alimentacion y sera aqui cuando se comienze la introducion de los primeros alimentos solidos. No hay una edad fija para ello pero normalmente se da a partir de los 6 meses aunque ya muchos pediatras y en muchos casos aconsejan empezar mas o menos a partir del quinto mes. Yo aconsejo empezando con el llamado baby rice para que el organismo del niño vaya adaptandose y despues, poco a poco vayas introduciendo otros alimentos como la zanahoria, patata, calabacin o calabaza. Primero hazlo sin mezclar y a primera hora de la mañana y asi podras observar si tu hijo presenta algun tipo de intolerancia o reaccion alergica de algun alimento. Lo mismo para la fruta con la que se comienza con manzanas, peras y platanos observando cualquier tipo de reaccion sobretodo si se administara algun tipo de fruta acida como la naranja. Poco a poco tu bebe ira aprendiendo a reconocer las diferentes texturas de los alimentos y la variedad de sabores que ellos ofrecen. Nunca añadas sal ni productos azucarados.

Respecto a la carne y el pescado debes empezar a introducirlo a partir del septimo mes y una vez que el niño haya tolerado bien las verduras.Debe de estar perfectamente cocinado y hervido (al vapor mejor) y perfectamente trozeada.

Hay algunos alimentos que no deben darse al bebe antes de los 6 meses porque su sistema digestivo aun no esta suficientemente desarrollado y, si tienes o tu familia cercana algun tipo de intolerancia, eczema o asma te aconsejo que tomes mas precaucion.

Alimentos que no deben administarse al bebe menor de 6 meses:

-Trigo.

-Huevos.

-Pescado.

-Carne.

-Frutas acidas y zumos (pueden producir reacciones en la piel)

Alimentos que no deben administarse al bebe menor de 12 meses:

-Sal.

-Miel (puede contener la toxina del botulismo) y productos azucarados.

-Mantequilla de cacahuete y frutos secos.

-Marisco.

-Cafe o te.

-Leche de vaca.

-Kiwis (son altamente alergicos).

La textura de los pures no tienen que estar ni muy liquida ni muy espesa y, si tu bebe no quiere comer no le obligues e intentalo de nuevo al dia siguiente hasta que dia tras dia vaya familiarizandose con ello. Pero recuerda que antes de introducir un alimento nuevo a tu hijo debes de preguntar a tu pediatra.

Cuidados del cordon umbilical

2010-02-22T19:35:00.004Z

Cuando vuestro bebe aun esta en el utero, es el cordon umbilical el encargado de suministrar todos los nutrientes necesarios para su desarrollo y de llevar el oxigeno a traves de la placenta que esta directamente en conexion con el utero.

Una vez que tienes a tu recien nacido e inmediatamente despues del alumbramiento se corta este cordon cerca del cuerpo del bebe y es sujetado con una pinza especial. Con el paso de 1 o 2 semanas, se secara y se terminara por caer.

Ademas de estas funciones del cordon, tambien y muy importante es la de la eliminacion de sustancias toxicas.

El cuidado del cordon umbilical normalmente es muy sencillo y basico y basta con tomar unas precauciones para evitar cualquier riesgo de infeccion. Siempre hay que mantener la zona muy limpia y seca por lo que te aconsejo tambien que cambies el pañal las veces que sean necesarias para mantener la zona siempre en perfecto estado y, asi a la vez, cuidando tambien de la piel del bebe.

Os dejo un video perfectamente explicado de como se debe cuidar el cordon en el recien nacido. Es un video muy ilustrativo y me gusta porque refleja tal y como yo lo hago y enseño a las mamas. El video lo encontrareis pinchando aqui: http://www.babycenter.es/video/johnsons/cordon-umbilical/

Os quiero recordar tambien que presteis atencion a estos posibles sintomas que pueden conducir a una infeccion:

-Olor fuerte.

-Ombligo hinchado y rojo.

-Fiebre.

-A veces, puede aparecer pus (lo que quiere decir que hay infeccion).

Si notais algo de esto, llamar al pediatra lo antes posible para tomar las medidas oportunas.

Pero recordar, un ombligo cuidado, bien limpio y seco es perfecto para mantenerlo saludable. En el servicio de maternidad os enseñaran y no dudeis en preguntar todas vuestras dudas. Si aun asi, os habeis quedado con ganas de preguntar algo mas o necesitais un consejo ya sabeis donde podeis encontrame.

Colico del lactante

2010-02-18T18:48:00.003Z

El colico en lactantes es bantante comun y se caracteriza por la aparicion de una llanto repentino y excesivo del bebe sano y que ocurre casi todos los dias bien al final del dia o por la noche. Se da en niños entre 1 y 3 meses de edad.
No se sabe porque afecta mas a unos bebes que a otros o porque de repente desaparece. Podria ser por la inmadurez del intestino o por una hipersensibilidad gastrointestinal por lo que cuando pasa el tiempo y el bebe "madura" y empieza a tolerar el alimento mejor el colico desaparece. Tambien puede ser causado por burbujas de aire que se quedan atrapadas en el abdomen del recien nacido provocando el dolor.
Os voy a dar unos consejos para saber que hacer si teneis este problema:
- Aplicar un suave masaje sobre el abdomen del niño haciendo pequeños circulos justo debajo del esternon hacia abajo hasta llegar a la cintura. Tambien puedes aplicar una suave presion en su abdomen.
-Si estas dando el biberon compra tetinas anticolicos. Normalmente siempre aconsejo los biberones llamados Dr Brown´s. Estos son muy buenos con un sistema de ventilacion que reducen los problemas de la alimentacion como son los gases http://www.drbrownsmexico.com/. Mira esta web pues te intesara si tienes problemas de colico con tu bebe.
-Con la leche de formula asegurate de informarte bien de las marcas y de su composicion. Hay varias marcas y diferentes para cada caso http://onlyforbabies.blogspot.com/2010/01/leche-de-formula.html.
- Lo que voy a decir normalmente no se da o no se tiene constancia de ello pero piensa en tu dieta y en lo estas comiendo. Puede que ciertos alimentos que ingieres esten provocando gases a tu hijo que a traves de la leche materna lleguen a tu bebe.
-Siempre que creas necesario ofrece a tu hijo el pecho aunque sea con mas frecuencia de lo habitual, biberon o un chupete que le pueda relajar.
-Si estas pensando en dar alguna medicacion, hierbas o gotas homeopaticas consulta antes siempre con tu pediatra.
- Baila con tu bebe!! si, si como me oyes!...los bebes que presentan estos colicos, a menudo, necesitan movimiento. Pon musica, abraza a tu bebe y balanceate suavemente alternando delante y atras, arriba y abajo y flexionando las rodillas. Algunos prefieren estar un poco separados del cuerpo para tener mas contacto visual...si es tu bebe genial...pero cuidado con los movimientos de la cabeza!!
Aqui te he dado algunos de los consejos que doy a mis mamas pero si necesitas saber algo mas o necesitas hacerme una consulta no dudes en escribirme, ok?

Mozart y prematuros

2010-02-05T17:39:00.003Z

La gran mayoria de las personas han oido hablar del famoso efecto Mozart. Pues bien , unos expertos de la Universidad de Israel encontraron que los bebes nacidos antes de tiempo o prematuros podrian ganar peso escuchando las melodias del famoso compositor . Esto es debido a un estudio que hicieron con bebes prematuros a los que sometieron durante 2 dias consecutivos a escuchar musica de Mozart durante 30 minutos y como resultado se dieron cuenta de que el metabolismo desacelero hasta un 13% entre los 10 y 30 minutos. Tambien sabemos que el bebe puede aumentar su inteligencia, reducir el estress y disminuir la frecuencia cardiaca.

Y si nuestros bebes estan relajados...tambien nosotros lo estamos. ¿Que pensais de este conocido efecto? ¿Utilizais musica con vuestros bebes? Os he bajado un bonito video para que os relajeis con vuestros hijos...que lo disfruteis!

Leche de formula

2010-01-25T17:28:00.004Z

Siempre que he hablado de la alimentacion del bebe ha sido refiendome sobretodo a la alimentacion materna. Ahora, y como peticion de algunas mamas voy a referirme sobre la alimentacion a base de leche de formula. Para cada madre, la decision de como alimentar a su hijo es algo muy personal y basada en diferentes factores bien sean personales, familiares o de salud. Quiero dejar claro que aunque la leche de formula hoy en dia pueden ser de muy buena calidad tambien es verdad que nunca podra igualarse a la composicion de la materna en cuanto a los componentes quimicos, hormonales y anticuerpos que ayudan a combatir y prevenir infecciones.
Las vamos a diferenciar en diferentes grupos:
1- Leche de formula o de inicio: hasta los 6 meses de edad.
2- Leche de seguimiento: a partir de los 6 meses en adelante.
3- Para bebes prematuros.
4- Leche de formula sin lactosa.
5- Leche de formula base de proteina de soya: para bebes alergicos a la proteina de la leche.
6- Leche de formula hidrolizada: para bebes con alergia.
La cantidad de formula que debes dar a tu hijo depende de la edad y del peso y, si empiezas desde recien nacido procura darle entre 30-60ml por comida durante la primera semana. Alrededor del mes ya estara consumiendo entre 550-9oo al dia y, hasta los 6 meses estaras administrando entre 120-180ml por comida.
Una vez que alcanze los 6 meses de edad podras dar hasta los 950ml al dia pero tambien deberas empezar a ofrecer alimentos solidos. Te recomiendo que no excedas de los 960ml en 24 horas y si ves que tu bebe sigue teniendo hambre no dudes en ir a hablar con el pediatra..
Encontraras 3 tipos de formula en el mercado: la que ya esta preparada para usar, otra liquida y concentrada y la de polvo. Utiliza siempre las aprobadas por las autoridades competentes y de que sea una marca de confianza y nunca olvides esterilizar el biberon.
Si aun asi tienes dudas, puedes ponerte en contacto conmigo. Pero siempre consulta con tu pediatra que es la persona que mejor conoce las necesidades de tu bebe.

Stress durante el embarazo

2010-01-22T14:07:00.005Z

Los altos niveles de la hormona del stress durante la ultima etapa del embarazo puede llegar a atravesar la placenta y afectar al bebe. Esto es lo que un equipo de la Universidad de Bristol en UK han demostrado y, encontraron niveles altos de cortisol en un estudio con niños de 10 años. Este estudio se hizo con un psicologo de EEUU llamado Dr Thomas O´Connor de la Universidad de Rochester (New York) con la colaboracion del equipo de Bristol y el Imperial College of London del cual se estudio a 77 niños de 10 años de edad. Este consistio en el analisis de la saliva de estos niños a primera hora de la mañana y durante 3 veces al dia durante 3 dias consecutivos. Las madres previamente habian completado unos cuestionarios sobre los 10 años anteriores, sobre el stress o ansiedad que habian experimentado durante el embararazo y durante el embarazo en general. Con el resultado se encontraron que los niños con mas alto nivel de cortisol en la saliva eran aquellos cuyas madres estuvieron expuestas a niveles muy altos de stress. Esto explica porque niños cuyas madres han estado demasiado estresadas durante el embarazo son mas vulnerables a diferentes estados de ansiedad. No olvidar que otros factores como la personalidad del niño y su entorno desempeñan un papel muy importante durante la epoca de su infancia.

Las clases prenatales pueden, en gran medida, si no a desaparecer a disipar los temores de la mujer embarazada en cuanto a los temores a cerca de su embarazo, el nacimiento y la salud del bebe y la de ella misma. Se puede enseñar tecnicas de relajacion para llevar una vida mucho mas relajada y equilibrada.

¿Como has vivido tu embarazo? ¿Fuiste a clases prenatales? Cuentanos tu experiencia!

Sindrome Muerte Subita del Lactante (SMSL)

2010-01-11T12:44:00.004Z

Seguro que la mayoria de todas vosotras lo habeis escuchado cientos de veces pero que desde que comenzo la campaña en 1994 "Back to sleep" el indice de SMSL ha disminuido en mas de un 50%.

Un estudio realizado por investigadores de la Yale School of Medicine dice que es la principal causa de muerte durante el primer año de vida del lactante.

Los bebes afroamericanos son puestos a dormir boca arriba con menor proporcion que los blancos o hispanos y, se ha demostrado que la actitud de la madre en cuestiones de comodidad y asfixia y, la recomendacion del medico sobre dormir en esta posicion a contribuido en gran parte a la eleccion de la adecuada posicion.

Un Dr del National Institute of Child explico que algunos medicos pueden optar por no colocar a los bebes boca arriba para dormir debido a que estos no dormirian mas profundamente pero si los bebes son puestos de espaldas constantemente terminarian acostumbrandose.

Tambien y mas personalmente os diria que no solo siempre pongais al vuesto bebe a dormir en esta posicion de seguridad si no que, para prevenir malformaciones en la parte de atras de la cabecita le gireis esta a la izquierda y derecha de vez en cuando.

Las medidas para la reduccion del SMSL son:

-Lo dicho...siempre poner a vuestro bebe boca arriba para dormir.

-Poner al lactante sobre un colchon firme y recubierto con una sabana protectota.

-La cuna debe tener un registro de seguridad aprobada.

-No utilizar almohadas, edredones de piel de oveja u otras superficies blandas.

-Manten todos los peluches, juguetes o ropa de la cuna suelta alejada de la cara del bebe o del area de sueño de este..

-Evita el sobrecalentamiento. Es mejor poner al bebe pijamas ligeros y mantener su habitacion a una temperatura comoda y agradable.

-No le obligues a utilizar el chupete. Si le estas amamantando es mejor esperar a que tenga un mes de edad.

Los beneficios de dar el pecho.

2010-01-08T19:44:00.007Z

Despues de todo este tiempo hablando tanto de los cuidados de vuestro bebe, tambien he querido daros un poquito de informacion para todas las mamas que ya teneis a vuestros hijos y las que esteis pensando en una proxima maternidad. Entre ellos, uno y muy importante ha sido el estudio que se realizo en US donde se habla de la importancia de dar el pecho y los beneficios que esto conlleva. Las mujeres que alimentan a sus hijos al menos durante 1 año corren un bajo riesgo de desarrollar enfermedades y ataques cardiacos. Aun asi, quien lo hace por lo menos durante al menos 1 mes el riesgo de sufrir diabetes, alta presion sanguinea y colesterol es mas bajo. Tambien protege contra el cancer de ovario y mama y, osteoporosis en edades mas avanzadas.

Este estudio se suma a todas las demas evidencias sobre los beneficios de dar el pecho no solo para la madre, sino tambien para el bebe http://onlyforbabies.blogspot.com/2009/02/alimentacion-del-recien-nacido.html.
Algunos de los beneficios para un bebe amamantado son:
- Protege contra la obesidad.
- Protege contra la diabetes.
- Asma, infecciones de oido, estomago y pecho.
Recordar que la alimentacion mas completa para un recien nacido es la leche materna.

Habia una vez...un bebe vegetariano.

2010-01-07T16:54:00.004Z

Si bien por razones culturales o personales has decidido que tu bebe sea vegetariano, lo mas normal es que no te tengas que preocupar, ya que es posible siempre y cuando no le falte ningun importante nutriente siendo esta su alimentacion nutritiva y equilibrada.
El Departamento de Salud recomienda no administrar ningun solido hasta finales del 4 mes o 20 semanas de edad, aunque en algunos casos, yo no lo aconsejo hasta los 6 meses. Los nutritientes necesarios y mas importantes que debes aportar a tu bebe son:
-Calcio: leche enriquecida, queso, yogures, tofu, frutos secos ( mucha atencion porque pueden ser altamente alergicos!) y otros alimentos enriquecidos.
- Vitamina D: margarinas, leche de soja, cereales y alimentos enriquecidos.
- Proteinas: Legumbres (las lentejas rojas tienen una alta cantidad de proteinas), frutos secos (!), soja y cereales.
- Vitamina B12: cereales, margarinas, soja y otros produtos vegetarianos.
- Hierro: lentejas y otras legumbres, margarinas, cereales, soja y frutos secos (!).
- El sustituto de la leche animal es la leche de soja apropiada para esta edad.
- Verduras y frutas.
Antes de empezar a introducir solidos a tu bebe, te aconsejo que hables primero con tu pediatra para que sepa el tipo de alimentacion a la que el bebe va a estar sometido y para el mantenimiento de una buena y correcta alimentacion.
Aqui te dejo una importante web donde podras darte una idea de diferentes menus http://www.vegetarianismo.net/nutricion/ninos_pcrm.htm
¿Como alimentas a tu bebe? ¿ A que edad empezaste a introducir los solidos? ¿Que fue lo primero que comio? Animate y expresate para que podamos conocerte un poquito mas.

Preparados para ir al baño- Potty training.

2010-01-07T11:24:00.005Z

Hace poco una mama me pregunto que es lo que podia hacer con su hija de poco menos de 2 años para enseñarla "de una vez" a no hacerse pis encima. La note un poco enfadada por lo que decidi no solo escribir sobre ello si no tambien darla unos consejos que tambien todas vosotras podreis compartir.
Hay que recordar que hay niños que estan preparados para retirarles el pañal a los 18 meses pero tambien, ahi otros que no lo estan hasta casi los 3 años ( normalmente estos niños no tienen o muestran ningun interes en aprender). Fisicamente, desarrollan su capacidad de controlar los esfinteres hacia los 3 años y hasta los 4 años de edad se consideran normales los escapes o "accidentes". El conocido "potty training" es el proceso de enseñar al niño la necesidad de ir al baño y su control de esfinteres.
Si intentas enseñarle a tu hijo antes de los 2 años tendras que recordarselo muchas veces al dia pero si decides esperar mas tiempo el proceso sera mas facil y rapido.
-Cuando empiezes el entrenamiento procura que sea cuando no ocurra ningun importante acontecimiento en casa como la llegada de un nuevo bebe, el comienzo de la guarderia, etc.
-Ve a comprar un orinal con tu hijo/a y elegirlo amistosamente entre los dos.
-Compra pañales braguita (pañales desechables que se suben y bajan como la ropa interior) para que el niño sea capaz de hacerlo por si solo.
-Vistelo de forma lo mas facil posible (con gomas elasticas en la cintura son ideales).
-A los niños varones es recomendado enseñarlos primero a usar el baño sentados.
-Si tiene un "accidente" no te enfades. Guarda la calma y recuerdale todo el proceso...accidentes pasan!
-Cada vez que utilize el orinal por si solo o te avise antes de su deseo de ir al baño....celebralo!!
-Puedes diseñar tu propio plan como comprar pegatinas, estrellas o premios.
Recuerda que puede ser un aprendizaje mas o menos rapido, pero que algunos de los casos puede durar meses e incluso años para el control de esfinteres durante la noche. Cuando el niño se haya despertado seco y limpio durante 6/7 dias de seguido sera cuando puedas empezar su entrenamiento nocturno...es recomendable dejar un orinal siempre debajo de su cama.

¿Quieres compartir alguna nueva idea o "estrategia con nosotras? pues ya sabes...animate y cuentanosla!

El secreto...de la vida

2009-12-14T19:06:00.003Z

Me ha llegado este bonito video varias veces a mi correo y como veo que tiene su exito, lo he querido compartir con todas vosotras. Que lo disfruteis!!

Cuando el bebe se resfria

2009-12-07T15:42:00.004Z

Una de las cosas mas frustrantes para los padres y el bebe es el resfriado. Un resfriado es la infeccion e inflamacion de las vias respiratorias altas. Los sintomas mas habituales son:

- Fiebre de hasta 38 grados C (101 grado F).

- Secrecion nasal.

- Ojos rojos o llorosos.

- Obstruccion nasal.

- Dolor de garganta.

Tambien es muy habitual que el bebe que no quiera comer y este muy irritable.

Lo normal es que estos resfriados sean procesos leves y no requieran de ningun tratamiento ya que curaran por si solos y, en caso de que se llegue a utilizar algun medicamento sera unicamente para aliviar los sintomas producidos. Durante los primeros meses de edad el bebe goza de las buenas defensas que la madre le transfirio durante el embarazo y que seguira manteniendo y reforzando durante el tiempo de la lactancia materna. Pero a veces, esto no es suficiente ya que en muchos casos, la via de contagio no ha sido el aire si no el contacto directo con el niño a traves de las manos por lo que es de sumamente importancia lavarse bien las manos antes de tocar al bebe o cualquiera de sus cosas.

Si el bebe tiene menos de 3 meses te aconsejo siempre que avises a tu medico y , si tiene mas de 5 meses y tiene mas de 38,5 grados de temperatura, problemas respiratorios, mucosidad verde y el resfriado persiste mas de 5 dias no dudes en llamarlo tambien.

Con niños tan pequeños no hay mucho que se pueda hacer pero si te aconsejo que le des cantidad de liquidos y mantenerlo a una temperatura calida adecuada. Le puedes dar Paracetamol pero SIEMPRE BAJO LA SUPERVISION Y AUTORIZACION MEDICA y nunca administrar ningun tipo de medicina sin previo consentimiento medico. Si al amamantarle o dar el biberon notas que esta teniendo problemas porque tiene la nariz tapada le puedes pedir a tu medico que te de una solucion de suero salino esteril y se las administaras al bebe en cada fosa nasal 10 minutos antes de comenzar la toma.

Recuerda que un niño con buen salud puede llegar a tener hasta 6 resfriados anuales. Tiempo para darle mimitos pero...sin pasarse mamas!!

De nuevo aqui

2009-12-05T16:53:00.004Z

Y de nuevo estoy aqui! Ya pasado algun tiempo desde que tuve que dejar de escribir por una temporada pero otra vez estoy aqui, de vuelta con todas vosotras para seguir contando toda la nueva actualidad en el mundo de los bebes y, como no...en el mundo tambien de todas vosotras, las mamas y las esposas que estan siempre esperando y queriendo aprender un poquito mas del mundo de los mas pequeños y de nuestro propio mundo no solo como madres, si no tambien como mujeres para mejorar a nuestra calidad de vida sabiendo aportar un poquito de amor y otro poquito de cuidados para que nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera tenga un aspecto de los mas saludable posible y, tambien para querernos un poquito mas. Para todas nosotras y para las que lleguen....bienvenidas a todas y gracias por estar aqui.

Para cualquier consulta, aclaracion, opinion o lo que querais basta con que sigais escribiendo vuestros comentarios al final de cada post o, poniendose directamente en contacto conmigo a traves de mi direccion de email.

Here comes Santa Claus! Happy Christmas!

2009-12-05T15:35:00.004Z

Mi nuevo premio

2009-07-31T19:20:00.004+01:00

Quiero agradecer a una gran amiga por hacerme entrega de este precioso premio. Desde aqui en esta capital inglesa hasta cruzar el gran oceano hasta llegar a Argentina quiero decir....gracias de todo corazon!!.

La podeis encontrar en su interesente blog donde todas y cada una de las mujeres deberian pasar y mirar y ... http://reflejosfemeninos.blogspot.com/

Un rato de risa!

2009-07-13T18:05:00.003+01:00

He encontrado este video y me ha parecido de los mas divertido. Aqui os lo dejo para compartirlo con todas vosotras. A reirse!!

Infecciones: madre-bebe. GBS.

2009-07-13T17:06:00.007+01:00

Las bacterias y los virus pueden pasar de la madre al bebe durante la etapa del nacimiento y durante las primeras semanas de vida. Muchas de estas bacterias son inofensivas pero otras, pueden llegar a a causar graves problemas al recien nacido.

Para que todas os hagais una idea, os voy a explicar que es una infeccion madre-bebe. Dentro del utero el bebe esta creciendo en un ambiente o medio esteril pero cuando la membrana que contiene el liquido amniotico se rompe las bacterias que hay pasan dentro de este medio y el bebe queda expuesto por primera vez a estos microorganismos. Cuando el bebe empieza a salir por la cavidad del utero a traves del canal del parto, el o ella "acojera" todos los microorganismos que normalmente viven en la vagina de la madre y en su piel. A este grupo de bacterias se las reconoce como "friendly", es decir, amigas y que suelen vivir y crecer en el interior del cuerpo de la mujer ( a este crecimiento de bacterias se le llama colonizacion). Pero no olvidemos, que tambien pueden incluir microbios dañinos como las bacterias que causan la gonorrea o el virus que causa el herpes genital.

Los fluidos corporales, incluyendo la sangre, pueden exponer a un bebé a infecciones como el VIH, la hepatitis B y hepatitis C.

El estreptococo del grupo B (GBS) , es un tipo de bacteria que muchas mujeres transportan en su vagina ( 1 de cada 4 mujeres) y que pueden no tener ningun sintoma y por tanto el desconocimiento de ello. Si esta bacteria pasa al bebe a traves del canal del parto puede llegar a provocarle una grave enfermedad. La gran mayoria de los recien nacidos infectados tienen sintomas en la primera semana de vida pero otros, pueden que no tengan sintomas hasta los 3 meses de vida. A algunas mujeres se les puede adelantar el parto (prematuro antes de las 37 semanas de gestacion) debido a la infección. O se puede romper la membrana que contiene el liquido amniotico (más de 18 horas )o tener una fiebre alta (más de 38 ° C). Los bebes prematuros de bajo peso al nacer corren más riesgo de desarrollar GBS.

Aunque la mayoría de los bebés que han estado expuestos no desarrollan problemas, cada año se estima que 700 bebés contraeran neumonía, meningitis o septicemia como resultado de esta infección. GBS es difícil de erradicar, pero si una mujer tiene conocimiento de esto o el riesgo de infeccion es alto, se la podria administrar antibióticos potentes por vía intravenosa tan pronto como se inicia el parto. Esto es generalmente suficiente para prevenir el contagio de madre-bebe. La bacteria puede ser detectada durante el embarazo, esto significa que se podria hacer mediante un analisis de orina o mediante un cultivo vaginal como medida de prevencion ante esta infeccion GBS.

Creciendo bilingues. Growing bilingual.

2009-06-23T20:09:00.004+01:00

Aqui os dejo algo que me ha parecido muy interesante y, que siempre que me han preguntado lo he recomendado. Para todas aquellas que esteis interesadas en que vuestro hijo crezca y aprenda otros idiomas: http://www.bocabeth.com/

Raise a bilingual child the fun & easy way with Boca Beth! Spanish and English music CDs, DVDs, and books.

Baby masaje. Baby massage techniques.

2009-05-11T15:27:00.004+01:00

Aqui os dejo un video que me ha parecido interesante compartir con vosotras de como se debe hacer un masaje a un bebe ( es en ingles). Siempre recomiendo que utiliceis productos muy suaves, naturales u organicos para mantener perfecta la piel del bebe. Recuerda que el masaje no solo va a ayudar a relajar al vuestro bebe, tambien es una bonita forma de acercamiento madre e hijo...

La piel del recien nacido

2009-05-08T17:59:00.004+01:00

Todas sabemos que no hay nada como la piel suave y aterciopelada de un recien nacido, aun asi, algunos de ellos pueden presentar unas manchas y granitos que van apareciendo con el paso de los dias y la piel puede aparecer seca e incluso escamosa. No os alarmeis... no por esto vais a dejar de acariciar y abrazar a vuestro bebe. Estudios han demostrado que el contacto fisico con el bebe no solo va a ser confortable si no tambien va a producir una liberacion de hormonas en su pequeño cerebro que le va a servir de ayuda para fortalecer su sistema inmunologico. Otro estudio diferente hecho con 73 bebes prematuros que recibieron el llamado "metodo canguro" ( constante contacto piel-piel con la de los padres) presentaban mejor desarrollo cognitivo y motor y, los padres tambien demostraron tener menos ansiedad y menos estados de depresion con este tipo de contacto . Tambien el vinculo recien nacido-padre-madre era mucho mas estrecho y cercano. Aqui puedes encontrar mas informacion sobre este metodo.

Aun asi, no debes de olvidar que la piel de un recien nacido es muy sensible, por lo que aqui os dejo unos consejos que podeis llevar a cabo:

No es necesario que bañes a tu bebe todos los dias (pero si quieres lo puedes hacer). Recuerda que el agua puede provocar sequedad y descamacion.
Durante los primeros dias de vida de tu recien nacido puede que le salgan unas manchas en la piel o diminutos granitos blancos en la cara y en otras partes del cuerpo. Esto suele ser completamente normal y desapareceran por si solos.
Tambien puede aparecer acne especialmente en la cara que esto esta causado por la exposicion con las hormonas de la madre y, porque sus diminutos poros aun no estan del todo desarrollados. Normalmente, esto es temporal y suele aparecer despues del primer mes de su nacimiento. Lavalo con agua tibia y nunca los frotes o intentes aplastar un granito. Si quieres puedes usar un jabon muy suave pero despues de su lavado secalo muy bien sin frotar.
Cada vez que compres un producto destinado para el cuidado de tu bebe, siempre lee su composicion o ingredientes. Procuran que sea lo mas natural posible u organico. Evita el uso de detergentes y productos quimicos que pueden irritar su delicada piel.
Evita el contacto de la piel de tu recien nacido con el Sol. Te recomiendo que lo cubras con ropa suave ( evita las texturas artificiales) y la proteccion con un sombrero. Si no tienes mas remedio que estar al Sol, procura que sea por un tiempo minimo y usa una crema protectora natural especial para bebes.

Aqui os he dejado algunos de mis consejos. Si teneis todavia alguna duda o, quereis preguntar algo, ya sabeis que podeis poneros en contacto conmigo...puedes dejar un comentario ( me encanta recibirlos y que entre vosotras contacteis aportando vuestra opinion) o, escribirme a mi e mail. Asi que....aqui me teneis!!

Semana Nacional de Lactancia Materna

2009-05-03T12:50:00.008+01:00

Se va a hacer en Inglaterra una conferencia dedicada a la lactancia materna (10 al 16 de Mayo en Londres-UK).

Esta conferencia va a proporcionar tada la informacion y guia necesaria sobre el crecimiento del niño.

Los graficos que han sido elaborados para el Departamento de Salud por el Real Colegio de Pediatria y Salud Infantil nos ofrecen importantes y excelentes resultados para los niños que han sido alimentados con este tipo de leche.

El tema de esta semana se llama:

Lactancia materna: cada dia es unico para tu bebe.

Breastfeeding: every day makes a diference to your baby.

The National Breastfeeding Awareness Week (NBAW) 2009 Conference will be taking place this year Monday, 11th May at Church House Conference Centre, Westminster, London.

Para todas las que esteis interesadas, alli estare para recoger y recopilar toda la informacion del evento y hacerlo llegar a todas vosotras.

Estais todas invitadas. You are all invited.

2009-05-01T14:57:00.003+01:00

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Pasad a este mundo magico... Come to this magical world.

Gracias por este premio!! Thanks for this award!!

2009-05-01T00:00:00.004+01:00

Quiero dar las gracias a todas vosotras por hacer que este blog funcione y en especial, a Mai, la persona que me lo concedio y especialista en preparacion al parto. Gracias!

Thanks all of you for your contribution to the succes of this blog, especially Mai, the person who gave it to me and a great specialist in childbirth preparation. Thank you!

Perros, gatos y...new baby!

2009-04-29T19:58:00.006+01:00

El otro dia una de mis mamas me pregunto que que podia hacer con su nuevo perro una vez, que su segundo bebe estuviera en casa como un nuevo miembro de la familia. Yo, como gran admiradora de los animales (sobretodo los perros) he querido publicar lo que yo considero que se debe hacer con un animal domestico antes de la llegada del recien nacido ademas, de lo ya estudiado y demostrado sobre desarrollo positivo de los niños conviviendo con un animal.
La mayoria de los perros y gatos son muy tolerantes con los bebes pero aun asi, es importante no olvidar, llevar a cabo una serie de normas y entrenamiento antes de la fecha del parto. Estos animales domesticos son muy sensibles a los cambios que se puedan producir a su entorno y a sus rutinas:

Empieza a asumir que tendras que pasar menos tiempo con tu mascota una vez que tu bebe este en casa por lo que intenta pasar menos tiempo con ellos para que se vayan a costumbrando a la nueva rutina.
Evalua como es la obediencia de tu perro. Si no es capaz de responder a comandos faciles como "sientate, quieto, no, si, ahora..." o, no sabe ir a tu lado obedientemente, te recomiendo la ayuda de un profesional antes de la llegada del recien nacido. Nunca maltrateis a vuesto perro y siempre pedir ayuda.
Si, por el contrario, lo que tienes es un gato, asegurate de que sus uñas son recortadas regularmente.
Mientras estes preparando tu casa para la llegada de tu bebe ( cuna, cambiador, pañales, lociones....) procura que tu mascota este contigo para que pueda ver y oler todo lo que haces y se vaya acostumbrando a ello.
No dejes que tu gato se suba a los muebles que son destinados al bebe ya que tienen esta costumbre, sobretodo, a sus mantas. Si esto ocurre, cierra la puerta de la habitacion desde ya.
Compra un contenedor que se pueda cerrar para los pañales sucios ya que a los animales les atraera el olor.
Crea un sitio solamente para tu mascota y enseñaselo lo antes posible ya que habra momentos en los que tendra que estar ahi y alejado del bebe ( sobretodo si llora el recien nacido).
Una vez que tu recien nacido este en casa, no olvides de seguir dando atencion y cariño a tu perro o gato...tambien forman parte de tu familia y, presentales a tu bebe.

¿ Tienes un perro o un gato y estas a punto de tener un bebe? ¿ Como hiciste la primera vez que llevaste a casa tu recien nacido? Cuentanos tus experiencias.

Proteinas y bebes grandes

2009-04-29T16:27:00.005+01:00

La leche materna tiene menos proteinas que la leche de formula por lo que los bebes que han sido alimentados con este ultimo tipo de leche tienden a ser mas grandes y estan "programados" a almacenar grasa teniendo un mayor riesgo de obesidad durante la etapa infantil.

Un estudio que se ha hecho a nivel international llevandose a cabo con bebes nacidos entre 2002 y 2004 en Belgica, Italia, Alemania, Polonia y España cuyo autor es el Profesor Berthold Koletzko y cuya publicacion ha sido publicado en The American Journal of Clinical Nutrition sugiere que el nivel de proteina en la leche de formula debe de ser rebajado y limitar su contenido proteico en los lactantes puede normalizar su crecimiento inicial y, asi contribuir en gran medida a reducir el riesgo a largo plazo de sobrepeso y obesidad. Los beneficios que aporta la leche materna a largo plazo estan mas que demostrados.

Un portavoz en el Reino Unido ha expresado que los niveles de proteinas en este pais ya habian sido reducidos por debajo de los especificados en este estudio.

¿Que pensais sobre esto? ¿Como estais o habeis alimentado a vuestro recien nacido? Deja tu comentario para que las demas puedan compartir y expresar sus opiniones y experiencias personales.

2009-04-22T19:10:00.007+01:00

Normalmente, cuando un bebe esta llorando, es facil saber que es lo que esta causando ese llanto y como lo podemos evitar si nos hacemos algunas preguntas como estas:

1- ¿ Cuando fue la ultima vez que le diste de comer? es posible que tenga hambre.

2- ¿ Has cambiado el pañal? si esta mojado o sucio, puede que sienta frio por la humedad.

3- ¿ Ha estado en la misma posicion durante mucho tiempo? seguramente estara aburrido.

4- ¿ Ha habido gente a su alrededor o, ha habido mas actividad de lo normal? su respuesta es hiperestimulacion.

5- ¿ Hace muecas o esta con las piernas en alto? ¿ Hay un circulo blanquecino alrededor de su boca? indicacion de que tiene gas y necesita expulsarlo.

6.-¿ Llora desconsoladamente durante mucho tiempo o, al menos, 1 hora despues de la toma? sintoma de reflux.

7.-¿ Has controlado la temperatura de su habitacion? ¿ Esta demasiado abrigado o, con poca ropa? vigila la temperatura de su cuerpo, puede que tenga frio o, por el contrario calor.

Si tu bebe esta llorando, te recomiendo que te hagas estas preguntas y averigues que es lo que le esta pasando. Con el tiempo sabras reconocer los diferentes tipos de llanto ( aburrimiento, hambre, frio, dolor, etc) por lo que sabras reaccionar mas rapidamente hacia su remedio bien por ti sola o, bien con la ayuda de un profesional.

Cuando llora el bebe

2009-04-04T19:27:00.007+01:00

Durante mis años de experiencia, me he dado cuenta de que unas de las cosas que provocan mas ansiedad a los padres son las lagrimas de sus bebes.
La unica forma que tienen los recien nacidos en comunicar es mediante el llanto y, para ellos, llorar es una forma de comunicarse y expresarse. Durante los primeros dias de vida, el llanto puede ayudar a expandir y desarrollar sus pequeños pulmones.
Cada bebe es totalmente diferente, por lo que cada uno va a desarrollar una personalidad diferente y, llorar unos mas que otros o, casi nada. Normalmente y en condiciones normales, si tu recien nacido ha llorado mucho durante las primeras semanas de vida, una vez alcanzadas las 6/7 semanas, este llorara menos o, con menos duracion de llanto.
Mi consejo, si tu bebe esta perfectamente bien y descartados todos los posibles problemas medicos, es que no lo cojas cada vez que eche lagrimas por sus pequeños ojos, ya que esto le va a enseñar y a comprender diferentes situaciones que se pueden llegar a presentar. Se que la primera reaccion de los padres es coger el niño y acunarlo en los brazos pero si quereis que aprenda buenos habitos, esto no es lo mas aconsejable. Puedes quedarte a su lado e, incluso hablar suavemente con el o ella hasta que se tranquilice pero en su cuna o, sitio de dormir. Al final, tanto tu como el bebe terminareis por encontrar una tranquilidad y sereis mas felices y, que para esto, no siempre es necesario cogerlo en brazos cada vez que empiece a llorar.

Razones por las que llora un bebe:

Hambre ( es la mas habitual y explicare mas abajo).
Cansancio.
Dolor.
Temperatura (frio o calor).
Necesidad de atencion.
Lugares nuevos y personas desconocidas (para los bebes de mas de 3 meses).

Si tu bebe esta sano pero sigue llorando a intervalos e, incluso se despierta durante sus horas de sueño, es muy posible de que sus lagrimas se deben a que tiene hambre. Te daras cuenta de ello no solo porque se despierte, si no tambien porque se va a calmar rapidamente en cuanto le des de comer. A la larga, esta situacion de despertarse le va a provocar cansancio pero no es motivo de preocupacion ya que es muy facil de rectificar. Si tu bebe es de los que quieren comer continuamente y le das biberon, puedes añadir a este 25ml o 1 oz de de leche. Si le estas dando el pecho, puedes hacer mas larga la toma procurando que no se duerma ( tocale detras de la oreja, cosquillas en los pies....). Cuando ya este lleno y satisfecho, dejara de llorar y no se volvera a despertar hasta la siguiente toma...es posible que hasta le tengas que despertar tu misma!

Otro signo a tener en cuenta que tu bebe tiene hambre es porque no esta ganando peso. Los recien nacidos deberian ganar entre 170-230gr (6-7 oz) a la semana hasta los 3 primeros meses de vida. Si crees que a tu bebe le pasa esto o, sientes que tiene dolor y vomita o, tiene problemas de regurgitamiento, te aconsejo que acudas al pediatra para encontrar una rapida solucion a este problema.

Con el tiempo, me he dado cuenta de que el hambre es la primera causa del llanto de un bebe., pero cuando esta necesidad esta completa, padres y bebes son mucho mas felices.

Cuidando de ti

2009-03-12T14:38:00.004Z

Despues de haber nacido tu hijo ( via vaginal o por cesarea) empieza una etapa llamada puerperio o, tambien conocido como cuarentena que suele durar entre 30 y 40 dias y es el tiempo que tu cuerpo tarda en recuperarse y adaptarse a la nueva situacion. Despues del parto, no solo sufriras los cambios fisicos naturales si no tambien los cambios provocados por la nueva situacion y cambios horarios que a partir de ahora se daran con la llegada de tu recien nacido. Para muchas mujeres, volver a lucir guapas y con una bonita figura, se ha convertido en un requisito. Esto no solo es importante para lucir bien, si no tambien para estar a gusto consigo misma y, con ello, con vuestro bebe.

1-Descansar: una vez que tu bebe ha nacido, una de las necesidades mas importantes a tener en cuenta es la de descansar adecuadamente. Si ha nacido de forma natural o, de forma rapida o mediante un parto mas complicado, lo que necesita tu cuerpo ahora es descansar. Algunas mujeres despues de pasar por el parto se sienten muy nerviosas por lo que no pueden conciliar el sueño. Si te esta pasando esto, no te preocupes porque probablemente se te pasara en unos pocos dias cuando te des cuenta de que tu bebe esta bien. Es entonces cuando te podras relajar y descansar con tu recien nacido y tu sueño volvera a ser normal.

Creo que es muy importante no querer volver a la vida normal muy rapidamente...tomate tu tiempo. Ahora, tus niveles de energia estan bajos y tienen que recuperarse del esfuerzo. Trata de hacerlo poco a poco, paulativamente y descansando adecuadamente. Si necesitas ayuda, no dudes en pedirla y duerme y descansa todo lo que necesites. No te obsesiones en querer hacerlo todo...todo tiene su momento. Yo siempre aconsejo a las madres que si despues de la primera toma se sientes muy cansadas y bajas de energia que vuelvan a la cama una vez que hayan sacado el aire a sus bebes y cambiado el pañal ( si en este caso no tienen a nadie que las ayude). Puede que te ocurra que mientras das el pecho a tu bebe te sientas como adormilada; si esto te ocurre, puedes alimentarlo contigo en la cama poniendo tus piernas un poco en alto y asegurandote de que el bebe tiene las vias respiratorias libres y, es ahora cuando los dos os podeis relajar.

2- Nutricion: es muy importante que estes muy bien alimentada tras el parto y para una buena produccion de leche. A veces, algunas mujeres no sienten mucho hambre los primeros dias pero esto se solucionara gradualmente y tu apetito volvera a aparecer. Te van a apetecer comer dulces sobretodo si alimentas tu a tu hijo ( no debes abusar de los dulces). Para ayudar a tu produccion de leche debes comer un extra de 600 calorias por dia. Tener un buen balance con la alimetacion y beber entre 8 y 10 vasos de agua, zumos naturales o bebidas calientes ( siempre rechazando bebidas con cafeina y azucares artificiales y gaseosas) es imprescindible para garantizar una optima produccion de leche. Recomiendo tomar 4 o 5 raciones de calcio al dia ( incluido yogures, queso fresco y leche) y alimentos ricos en Omega-3 como sardinas, salmon, huevo y nueces y, proteinas de origen animal o vegetal. Si mientras estas alimentando a tu hijo te entra sensacion de hambre, preparate a tu lado un rico y nutriente snack y un vaso de agua, leche o zumo.

3- Ejercicio: cuando te sientas recuperara y con fuerzas es entonces cuando puedes empezar a realizar un poco de ejercicio. No debes hacer grandes esfuerzos si no ir poco a poco y, nunca sin haber pasado antes por una revision medica dando tu medico autorizacion para ello. Es recomendable salir a caminar un poco cada dia pero si aun no te sientes con fuerzas de salir a la calle, basta con que salgas a tu jardin o a tu terraza a respirar un poco de aire fresco.

Los ejercicios pelvicos son muy buenos y los puedes hacer en el suelo, de pie o mientras estas sentada (prueba a hacerlos cuando estas haciendo cola o viendo la television). Resultan beneficiosos tambien para prevenir en el futuro problemas de incontinencia.

Para recuperar tu figura siempre tienes que ir poco a poco ya que tu cuerpo ha sufrido muchas transformaciones durante el embarazo y hay que recuperar la zona que ha salido mas perjudicada que son los musculos del suelo pelvico. Para los ejercicios abdominales no los recomiendo hasta los 5 o 6 meses que es cuando tu cuerpo ya esta totalmente recuperado para realizar contracciones y estiramientos de los musculos de la esa zona. Si has pasado por una cesarea, igual tardas mas tiempo en ello, pero nunca te esfuerzes y, siempre consulta a tu medico.

Basta con que dediques unos 15 minutos diarios, una buena alimetacion e ingesta de liquidos.

No olvides aplicarte diariamente una buena crema hidratante/nutritiva en el cuerpo.

Eligiendo pañales

2009-03-04T14:49:00.003Z

Hace algunos años solo quedaba la opcion de utilizar pañales de tela. Hoy en dia, existe una amplia gama de pañales desechables, por lo que decidir entre uno y otro, dependera de una serie de factores a tener en cuenta.

Pañales desechables:
- Se uilizan entre 6 y 8 al dia durante los 3 primeros meses e incluso mas en los primeros dias. Yo recomiendo no comprar demasiados de la talla de recien nacidos antes de ver al bebe.
- Se necesitan bolsitas anti-olor ( solo si quieres usarlas).

- Es posible que necesites diferentes marcas de pañales hasta que encuentres cual es el mas apropiado para tu bebe.
- Son muy faciles de usar y comodos y, no importa donde te encuentres.
- Son muy absorbentes ya que posen una capa muy fina de tela que esta en contacto con la piel del bebe y dejando que los liquidos pasen rapidamente a la capa super absorbente del pañal. Esto no significa que tengas que dejar el pañal al bebe durantes largos periodos de tiempo ya que tiende a secarse produciendo irritacion en la piel del bebe.
- Se pueden comprar en cualquier supermercado, farmacia, tiendas de 24 horas....

Pañales de tela:
Los pañales de tela son ideales para los padres que no pueden afrontar el costo de los pañales desechables, para los mas ecologistas o para los que tienen un bebe con alergia provocada por algun componente de los pañales desechables.

- Existen varios modelos a elegir; algunos son el tipico pañal de tela y otros, vienen forrados con un plastico y con el interior de tela. Algunas marcas los diseñan para bebes muy inquietos o que con las piernas un poco "gorditas".
- Cualquier modelo o marca que elijas, procura que cubra todas las necesidades del bebe y que sea lo mas confrortable posible.
- Normalmente, estan hechos con fibras naturales.
- Una vez usados, los tienes que lavar con agua y un jabon especial para evitar que la piel del bebe se irrite o cause alguna alergia. Tambien, es conveniente que los esterilizes de vez en cuando con una solucion esteril.
- Algunos modelos son faciles de encontrar en supermercados. Otros, solo se pueden obtener mediente pedidos.
- A veces, no resultan muy utiles cuando estas de viaje.
- Se utilizan alrededor de 12 diarios hasta el cuarto mes aproximadamente. Despues se utilizan unos 8 al dia.

Alimentacion del recien nacido

2009-02-21T18:42:00.009Z

Durante la etapa de tu embarazo, una de las decisiones mas importantes que tendras que tomar es de que manera vas a alimentar a tu bebe, mediante la leche materna o la leche de formula. Y, esta decision la tendras que tomar antes del nacimiento de tu hijo.

La leche materna sigue siendo las mas popular por muchas y buenas razones. Primero de todo y las mas importante es que esta llena de anticuerpos que va a ayudar y a proteger al bebe ante cualquier infeccion o enfermedad y, estudios ha demostrado que los bebes alimentados con esta leche tiene menos probabilidades de contraer meningitis, infecciones de las vias respiratorias, del oido, de las vias respiratorias, diarreas o vomitos. Tambien ayuda a prevenir algunas alergias como ezcemas o asma. La leche materna es esteril y es la perfecta alimentacion para tu bebe y ademas, es mucho mas facil de digerir ya que produce muchos menos gases .

Para ti, te va a ayudar a recuperar tu figura ya que vas a consumir muchas de las calorias extras durante la lactancia y, por otra parte, los niveles de oxitocina (hormona que hace que el utero se contraiga) aumentan y hace reducir la hemorragia despues del parto. En algunas mujeres, puede que se retrase el periodo menstrual pero esto nunca se debe utilizar como excusa para un metodo contraceptivo.

La leche materna tiene todo lo necesario para un perfecto desarrollo del bebe y es mas barato. Si quieres que los demas miembros de tu familia participen en dar de comer al bebe, tu misma puedes extraer la leche ( manualmente, metodos de succion o metodos electricos) .

La leche de formula permite saber la cantidad exacta que el bebe esta tomando pero a la misma vez, es mas facil sobrealimentar al bebe. Este tipo de leche requiere mas tiempo para ser digerida por lo que algunos bebes van a estar mas dormidos entre las tomas. Para ti, este tipo de alimentacion requiere menos energia.

Personalmente, yo siempre aconsejo a las madres en situaciones normales y si no hay ninguna contraindicacion, la leche materna....por lo menos durante las primeras semanas de vida del bebe ya que los primeros dias despues del parto, se segrega una leche mas espesa de color amarillento llamado calostro que tiene un alto contenido en proteinas y algunas sustancias del sistema inmune de la madre que va a proteger al bebe durante sus primeros dias. Durante las primeras semanas despues, este tipo de leche llamado calostro va a ir pasando a una leche menos espesa y blanquecina con menos proteinas pero mayor cantidad en grasas. El mejor momento para extraerte la leche pueden ser:

En el momento del dia en que tu te sientas mas relajada.
Despues de la primera hora toma del dia.
Una hora o mas despues de que tu bebe haya comido a cualquier hora.

Y recuerda...los beneficios de un bebe alimentado con leche materna pueden durar toda la vida. Ahora eres tu quien tiene que decidir.

¿Por que seguir una rutina?

2009-02-13T17:15:00.007Z

Algunas personas piensan que no serian capaz de seguir una rutina o, que estas son demasidas estrictas para un bebe, pero...¿por que la idea de sugerir el seguimiento de una? Esta claro que a las personas que les gustan las rutinas se adaptan mucho mejor a seguir una de ellas con sus bebes.

Una vez que tu bebe este dentro de una rutina, tu vas a ser capaz de predecir su comportamiento cuando este dormido, jugando, comiendo o, se encuentre cansado. Todo esto, hace la vida mucho mas facil.

Tu bebe, en teoria, va a estar mucho mas feliz y mas satisfecho. Estudios ha demostrado que los bebes necesitan como parte de su desarrollo poder precedir lo que ocurre a su alrededor y una rutina les da la oportunidad de desarrollar esto.
Tambien otras personas pueden cuidar mas facilmente de tu bebe en caso de que tengas que salir o tengas que ir a trabajar. Si tu bebe duerme de 12pm hasta las 2pm es mucho mejor para la persona que va a cuidar de el o de ella y, al mismo tiempo, la seguridad y tranquilidad de saber de lo que en ese momento esta ocurriendo.

Si te has decidido por una rutina y piensas que es la adecuada a seguir segun tu estilo y ritmo de vida entonces, comienza lo antes posible. Puedes preguntar a tus amigas, familiares, leer libros o mirar en la web...sigue todos tus instintos maternales y esto te dara la respuesta de cual es la rutina que debes seguir. A menudo, algunas personas cercanas a ti pueden estar resistentes a esta decision pero solo sera asi hasta que se den cuenta y vean lo feliz que esta el bebe y lo facil que es cuidar de el/ella. Confia en ti y en tu bebe si crees que has tomado la decision adecuada.

Tu, como madre, vas a se capaz de entender todas las necesidades de tu bebe y, en consencuencia, estaras en un estado de continua tranquilidad y muchas veces se podra evitar un llanto innecesario.

No debes de olvidar que a la hora de seguir una rutina todo lo que sucede alrededor de la vida del bebe tiene que ser la la misma hora ( primera hasta la ultima toma del dia y de la noche, vestir, dormir, baño, masaje, jugar, paseo...) y este a medida que vaya creciendo se dara cuenta de todo lo que sucede y de lo que va a suceder.

Cuando me llama una madre pidiendome ayuda para instalar un rutina, lo primero que hago es preguntar si ha intentado alguna, como y cual y, por supuesto, la edad del bebe. Una de mis rutinas que he creado para los bebes de 6 meses seria esta:

7:00-7:30am: Desayuno
8:00-9:00am: dormir entre 45 minutos y 1 hora.
Tiempo para hacer diferentes actividades, una por una y no todas a la vez.
11:30am: Comida.
12pm-14:00pm: siesta de 2 horas.
14:00-14:30pm: Merienda
Tiempo para pasear, jugar, escuchar musica...
17:00pm: Cena
18:00-18:30pm: baño y masaje con aceite especial para bebes (todo esto no debe durar mas de 30 minutos).
19:00pm: Toma de leche.
19:30-20pm: dormir en su habitacion oscura y sin ningun juguete que le/la pueda hacer jugar.

Los bebes que ya han empezado a comer solidos ( los pures) normalmente duermen durante toda la noche hasta las 7am del siguiente. Si tu bebe aun no esta acostumbrado a comer solidos, puede que se despierte a una hora determinada de la noche para tener una toma mas de leche.

Musica clasica en el embarazo

2009-02-09T23:39:00.000Z

El sentido del ritmo se empieza a desarrollar en el utero materno unos meses antes de nacer el bebe y, asi lo han demostrado unos cientificos en Amsterdam y en Inglaterra. Se cree que esta musica escuchada por el bebe es recordada tras su nacimiento y, que estas melodias estan asociadas a sentimienos de paz.

Cuando una mujer embarazada escucha musica clasica relajante, su ritmo cardiaco se relaja al igual que el de su bebe que llega a escuchar los sonidos emitidos de esta.

La musica empieza a influir en los bebes a partir de las 20 semanas de gestacion por lo que algunos expertos recomiendan escuchar musica clasica ( Mozart es la mas recomendada por el efecto que ejerce) y, que se les hable a los bebes a pesar de que ellos no nos entienden todavia.

Igualmente se ha demostrado con este efecto de la musica de Mozart que tambien contribuye al crecimiento fetal, mejora de la creatividad y del crecimiento intelectual. Algunos expertos han llegado a considerar que este poderoso efecto no solo benefician al bebe en el utero materno si no tambien a la madre a superar el miedo al parto y a facilitar la lactancia materna por lo que contribuye a una mejor calidad del sueño del recien nacido.

Este efecto llamado Mozart lo descubrio un profesor otorrinolaringologo frances llamado Tomatis hace ya mas de 40 años. Segun este profesor, los ritmos y secuencias de Mozart nos dan una sensacin de libertad que permite respirar mas profundamente y pensar con mas facilidad.

Y...¿por que Mozart? este gran compositor de Salzburgo tuvo una vida prenatal perfecta, su madre tuvo un embarazo feliz e impregnado del amor de su marido Leopol Mozart que fue un gran compositor, por lo que todo fue transmitido al bebe Mozart a los pocos meses de ser concevido.

Baby yoga: su origen y su historia

2009-02-08T16:41:00.000Z

Retrocedamos a la antigua historia que es donde vamos a encontar esta practica que ha estado ejerciendose alrededor del mundo durante siglos. El yoga procede del sur oeste de Asia hace mas de 3000 años de antiguedad y su practica se dio por primera vez en el año 1500 a C.

Hatha yoga se empezo a desarrolar en el año 1000 de nuestra era e incluye ejercicios de respiracion que ayuda a entrar en un estado de profunda relajacion.

Yoga para bebes se desarrollo en el año 1000 d C y es una practica basada en la antigua tradicion que se complementa con movimientos ritmicos.

Una vez que el bebe se siente a gusto con el masaje seguido diariamente, es entonces cuando se empezaria con el baby yoga. Para las madres, masaje y yoga os dara la oportunidad unica de:

Tener contacto positivo con vuestro bebe.
Hacer los ejercicios juntos.
Abrazar y coger de forma especial al bebe.
Compartir la musica.
Pasar momentos especiales juntos.
Relajarte.
y, lo mejor de todo ... divertirse!

Baby masaje: su origen y su historia

2009-02-08T15:44:00.002Z

El masaje a los bebes ha sido una practica muy comun en muchas culturas durante cientos de años. Esta practica tiene sus raices en la India con la conocida medicica ayurvedica ( 1800 a C).

Hoy en dia, familias de todas las culturas como Nepal, Tibet, Malasia e India reconocen el gran valor de un masaje ya que promueven la salud y un sentimiento de bienestar entre la madre y el bebe.

En la India, los bebes son masajeados por la mañana y antes del anochecer alrededor de 15- 20 minutos diariamente hasta los 6 meses de edad.

El masaje llego al mundo Occidental aproximadamente en 1970 y desde entonces y constantemente ha estado creciendo en popularidad entre los padres, los profesionales de salud y los profesionales en terapias complementarias gracias a los reconocidos beneficios que esto conlleva.

Cuando no debes dar un masaje a tu bebe:

Una hora antes de empezar a comer o hasta una hora despues de terminar de comer.
No despiertes a tu bebe para dar el masaje.
Siempre espera por lo menos 48 horas despues de una vacuna.
Los aceites diseñados para adultos no los debes usar para tu bebe.
Nunca hagas mucha presion sobre la piel de tu bebe.